1º Evaluación
Bueno a continuación les dejaré una tabla con ejercicios :
1- Colocar las piernas paralelas a los hombros, subir los brazos mientras pones el cuerpo hacia el lado del brazo
elevado.
2-Separar las piernas todo lo que te sea posible, a continuación intentar tocar con la mano izquierda el pie izquierdo y con la derecha lo mismo.
3-Sentarse con el cuerpo en posición vertical y piernas rectas e intentar tocarte los pies con las manos.
4-Sientate con las piernas todo lo separado que puedas y luego doblarse de manera que con la mano intentes tocarte el pie.
5-Siéntate con una pierna hacia adelante y otra hacia atrás e intenta tocarte con la mano la pierna que está hacia adelante.
No hay comentarios:
Publicar un comentario