jueves, 18 de noviembre de 2010

1º Evaluación

Bueno a continuación les dejaré una tabla con ejercicios :
1- Colocar las piernas paralelas a los hombros, subir los  brazos mientras pones el cuerpo hacia el lado del brazo 
elevado. 


2-Separar las piernas todo lo que te sea posible, a continuación intentar tocar con la mano izquierda el pie izquierdo y con la derecha lo mismo.






3-Sentarse con el cuerpo en posición vertical y piernas rectas e intentar tocarte los pies con las manos.



4-Sientate con las piernas todo lo separado que puedas y luego doblarse de manera que con la mano intentes tocarte el pie.


5-Siéntate con una pierna hacia adelante y otra hacia atrás e intenta tocarte con la mano la pierna que está hacia adelante.







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